První společné setkání a úvod do letního drilu na suchu. Vítkovické A-mužstvo v pondělí ráno odstartovalo první fázi přípravy na novou extraligovou sezonu.
Úsměvy, setkání po delší době, seznamování s novými tvářemi a pak úvod letní dřiny. Takový byl první společný trénink A-mužstva HC VÍTKOVICE RIDERA v přípravě na sezonu 2019/2020.
Trenérský štáb má aktuálně k dispozici širší kádr 27 hráčů. „Po úvodní individuální fázi se tým sešel k prvnímu společnému tréninku. Společnou fázi přípravy má, stejně jako v minulých letech, v kompetenci kondiční trenér Igor Horyl,“ prozradil hlavní trenér Vítkovic Jakub Petr.
Hráči na úvod pondělního rána absolvovali povinné vážení, byli seznámeni s plánem nejbližších dní, seznámili se také s novými či staronovými hráči a samozřejmě po nezbytném protažení a takzvaném zapracování přišla na řadu první tréninková dávka. „Na úvod jsme si řekli, co nás čeká, nastínili jsme hráčům, jaká bude tato první fáze společné přípravy – tedy ode dneška do soustředění na Slovensku. Příprava bude probíhat jednak opět v našich prostorách na Aréně a přilehlých sportovištích, jako je atletická hala. A také opět dvakrát týdně budeme dojíždět do tréninkového centra Power Performance v Ostravě - Přívoze. Zaměříme se jak na kondiční, tak silovou stránku. Postupně budeme zvyšovat intenzitu i náročnost tréninků. Prostě vše směřujeme k tomu, aby tým byl po fyzické stránce dobře připraven,“ líčí kondiční trenér Vítkovic Igor Horyl.
Úsměvy, setkání po delší době, seznamování s novými tvářemi a pak úvod letní dřiny. Takový byl první společný trénink A-mužstva HC VÍTKOVICE RIDERA v přípravě na sezonu 2019/2020.
Trenérský štáb má aktuálně k dispozici širší kádr 27 hráčů. „Po úvodní individuální fázi se tým sešel k prvnímu společnému tréninku. Společnou fázi přípravy má, stejně jako v minulých letech, v kompetenci kondiční trenér Igor Horyl,“ prozradil hlavní trenér Vítkovic Jakub Petr.
Hráči na úvod pondělního rána absolvovali povinné vážení, byli seznámeni s plánem nejbližších dní, seznámili se také s novými či staronovými hráči a samozřejmě po nezbytném protažení a takzvaném zapracování přišla na řadu první tréninková dávka. „Na úvod jsme si řekli, co nás čeká, nastínili jsme hráčům, jaká bude tato první fáze společné přípravy – tedy ode dneška do soustředění na Slovensku. Příprava bude probíhat jednak opět v našich prostorách na Aréně a přilehlých sportovištích, jako je atletická hala. A také opět dvakrát týdně budeme dojíždět do tréninkového centra Power Performance v Ostravě - Přívoze. Zaměříme se jak na kondiční, tak silovou stránku. Postupně budeme zvyšovat intenzitu i náročnost tréninků. Prostě vše směřujeme k tomu, aby tým byl po fyzické stránce dobře připraven,“ líčí kondiční trenér Vítkovic Igor Horyl.
Samotný úvod prvního tréninku letní přípravy 2019
Na úvod trénuje mužstvo v jedné skupině, výjimkou jsou Rostislav Olesz a Ondřej Roman, kteří, stejně jako v minulých letech, absolvují přípravu individuálně. Na úvodním pondělním tréninku chyběli útočníci Petr Fridrich, Tomáš Guman a obránce Martin Bodák, kteří absolvovali maturitní zkoušky. Omluveni byli také Dominik Lakatoš a Blaž Gregorc, kteří se k týmu připojí v nejbližších dnech.Druhý tréninkový den a jednotka v Performance power Center Ostrava
